sábado, 27 de abril de 2013

DIETA DE LA ESPINACA


COLESTEROL ALTO??: Prepara tu puré de espinaca así:



Dejar que el agua hierva y colocar la espinaca,
dejar que hierva de 1-2 minutos, sacarla y licuar no agregar mucha agua.
Al servir agregar sal a gusto.


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2 comentarios:

  1. La dieta de la espinaca me hizo adelgazar facilmente, he controlado mi peso y me ha ayudado a reducir medidas.

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  2. La espinaca y el apio junto a la manzana, hacer zumos en la extractora de jugos y tomarlo en ayunas, ayuda bastante a perder peso y desintoxicar, vas a adelgazar y eliminar grasa localizada

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